週ナカデトックスのススメ

１２日から、休みなしで走り続けてはや８日。
自分自身では、平気なつもりではいるけど、疲れた顔でいるのは、
申し訳ないので、近所の銭湯に駆け込みました。なんと、夜１２時まで営業しています。

水風呂にちょくちょく入りながら、ゆったりとお風呂につかり、至福のひとときでした。
特に、肩、腰、足裏にいい塩梅で水流があたり、体中に、利いてるかんじ。

こんなにも、体の力って抜けるものなのか、とびっくりしました。
特に、今日はマネージャーとの成果面談だったので、いろんな意味でリフレッシュできました。。。。

週の真ん中のリセット、おすすめです。